清艾条、药艾条、单孔艾灸盒、双孔艾灸盒、艾灸棒……昨日，记者走访了菊花村中药材市场，各种艾叶和艾灸的工具琳琅满目。一家中药店的工作人员说：“艾叶泡脚可以祛痘，艾叶养生流行起来了。”

据云南绿生药业有限公司的销售员钱小姐介绍：“现在市场上卖的艾条一般分为‘清艾条’和‘药艾条’两种。‘清艾条’只含有艾绒，而‘药艾条’除了艾绒以外，还加有广藿香、降香、丹参、生川乌等药材。”

进行艾灸的器具花样众多。“御饮缘中药材”的销售员张小姐介绍，“单孔艾灸盒”用于关节等处，“双孔艾灸盒”可用于背部，“艾灸棒”可以全身滚动。

记者了解到，“艾条”6.5~10元，批发价比零售价低2~3元。“单孔艾灸盒”18~20元，“双孔艾灸盒”25~35元，艾灸棒50~70元。

“圣爱中医馆”的中医专家、针灸专家辛昆提醒市民，艾灸针对的是寒性病症，温热病症不能进行艾灸治疗，如失眠、疮毒。另外，较好的艾条，由于其中的艾绒细腻，分布均匀，因此，色泽比较均匀，且有比较纯正的辛味。燃烧艾条时，烟雾的辛香味更为浓烈。艾灸可以治疗痛经、手脚冰冷等病症。

“由于艾灸是纯天然草药，对身体无副作用。”辛昆说，但以火熏灸时，施灸不注意有可能烫伤局部皮肤。记者 孙诗莹 实习生 杨旭芬(春城晚报)

民间养生方法收集

1.食疗方

补虚正气粥：炙黄芪30~60克，人参3~5克（或党参15~20克），白糖少许，粳米100克。先将黄芪，人参（或党参）切成薄片，用冷水浸泡半小时，煎取药汁。分早晚两次，同粳米煮粥服食。

枇杷叶粥（止咳祛痰）：枇杷叶20克（鲜品50克），粳米60克，冰糖少许。枇杷叶用布包紧加水煎煮，取浓汁，去渣加入粳米煮稀粥，待粥成时入冰糖，稍煮待溶化即成。每日早晚食用。

2.运动方

揉耳健身法：当扁桃体发炎、咽喉疼、牙疼时，捏揉耳轮和耳垂边缘，可以起到消炎止痛的作用：当你头痛.头昏时，捏压耳屏外侧的枕、太阳、额穴等数分钟，头痛、头昏症状即可缓解。

按摩头皮法：坐下来，先将双肘搁在桌子上，伸出十指，沿着发线由前额向头顶做环状揉动，再由头顶揉向脑后，然后再由脑后两鬓向头顶按摩。

3.药浴方

皮肤瘙痒症药浴方：干荷叶、藁本、甘松、白芷、威灵仙、苍耳草、忍冬藤、盐各90克。

关节炎、痛风药浴方：老鹤草、五加皮、伸筋草各等分。