1.寒邪、气滞、元阳虚，是现代人的病根

　　退休之后，我没有像其他老年人那样清闲地享受天伦之乐，反倒是越来越忙了。因为医生这个行业是越老的医生越吃香，大家都希望找老医生给自己看病。退休前，我在诊室给人看病，还能保持正常的作息时间。没想到退休了，新病人、老病人都是直接找到我家让我看病，现在我家的房门几乎随时都有被敲开的可能。有时老伴儿也向我抱怨，说我都这么大年纪了，还折腾什么?挂免战牌得了。说实话，有时是很累，心里也有怨言。不过，这也没办法，谁让我是个医生呢?看着一张张无助的脸、听着一句句求助的话语，我怎么能够对这些需要我帮助的病人撤手不管呢?

　　我现在每日在博客上奋斗，用“奋斗”这个词形容我这个60多岁的老太太真是一点儿都不夸张。为了能让更多的人分享我的从医经验，我学会了上网，学会了五笔，学会了写博客。这其中的辛苦，一点儿也不比学习医学知识少。但是通过博客这个平台，我接触到的人比以前多了几倍、几十倍，诊治了不少以前没遇到过的病例，和病人的交流也更多了。我能够通过网络，指导中国人，外国人，海外华人自己治疗疾病，很多的人在我的指导下自己治愈疾病。教会百姓自己治病这是我退休后写博客的初衷，也正是基于这些，我立足写一写通俗易懂的博文，不用太麻烦，很容易操作的一些方法，在退休后帮助更多的人，所以吃点苦我也是欣慰的。当然在我的博客里面，我也收获了快乐，很多网友和我互动的非常好，大家把我提供的方法付诸于实践，拿来成果与我分享，这种快乐只有你身在其中才会感觉到。因此我也推掉很多直接来找我治疗的病人，因为每天网上的点击率在3-4万，每天的求助率有100多人，我每天要回复100多个留言和评论，而且还要不断地更新文章。

　　当然这其中有很多使我感动的事情，很多网友用我教的方法治愈了自己的疾病，有给我邮扒鸡的，去年过年有给我邮海鲜的，还有给我邮核桃的，还有直接感谢给我汇款的，有国内的，也有国外的。其实每天是很累的，但是想到有那么多的网友一直在鼓励我，支持我，需要我，使我真的不能放弃。

　　我当医生已经快四十年了。最早是下乡的时候当赤脚医生，后来上了医科学校，接着又到了学校的医务室工作。我发现，四十年过去了，人们的生活水平提高了，体质却变差了。虽然平均寿命变长了，但是各种慢性病，比如高血压、糖尿病的发病率也高了很多。尤其是现在二十几岁到四十几岁的人，他们是社会的支柱，但他们的身体状况明显不如过去。我治了很多这个岁数的病人，不是颈椎或腰椎有问题，就是头痛、失眠、健忘，这和他们的生活习惯有很大关系。很多老年人看起来挺健康，却也疾病缠身，常常是血压、血糖、血脂“三高”，要不就是有心脑血管疾病。

　　我治疗过两个年轻人，他们都是因为头痛来的，但是病因和症状完全不同。第一个小伙子睡觉时吹了一宿空调，醒来感觉头部胀痛，跟着心跳一下一下的。这是气血瘀滞的肝阳上亢型头痛，是外邪稽留所致。第二个小伙子是几天整宿上网后的头空痛，就是感觉脑袋空空的那种痛。这是气血亏虚导致的，因为元阳不足，不能上达头部清窍，所以疼痛带有空虚。他们两个的病因不一样，治疗自然也有区别。我给第一个小伙子艾灸了四神聪和太冲，目的是把气通开，气助血行，自然头就不疼了。第二个小伙子，我艾灸了他的足三里、三阴交、血海等穴，用艾灸补肾阳，元阳上行到头部，头也就不再空痛了。

　　这两个病人很有代表性，一个是寒邪入侵，体内气滞阻塞了经络，一个是体虚，元阳供养不足。据我的经验，寒邪、气滞、元阳虚，是现代人的三大病根。《黄帝内经》里认为健康的人应该是“天人合一”的，人可以随时得到天地之气的滋养。可是现在呢?别说“天人合一”，就算是接触自然的机会都少之又少。看看现代的人的生活：出门有代步工具，上班有办公室，休闲有剧院酒吧，锻炼有健身俱乐部，吃喝有人工种植或饲养的食物，而且很多年轻人从冰箱里面拿出食物或饮料直接饮用，这样就导致寒邪直接侵入胃肠和脏腑……可以说，现代人和自然界基本隔绝了。脱离了自然，得不到天地之气的补充，人的元阳入不敷出，于是就越来越虚。这是大环境造成的。

　　除了大环境，人体内的小环境也改变了。中医早就有“十病九寒”和“百病生于气”的说法，现在更是这样。整天坐着不运动，吃肥甘厚腻的食物，夏天把空调开得很低，白领们冬天穿西服打领带……这统统为寒气进入身体开了快速通道。寒是外因，气就是内因了。现代人都说压力大，有了压力就有了郁气、怨气、怒气……这些气可不是好东西，它们会抱成团堵在经络里。不管是寒，还是气，都会阻塞经络，使气血循环不畅。脾胃经堵了，消化就不正常;心经堵了，就会失眠、头痛、烦闷;肾经堵了，人就没精神、倦怠、易疲劳。总之，人体没了气血，就像植物没了水和阳光，各种病症也就出现了。#p#分页标题#e#

　　我在治病中遇过很多像那两个小伙子一样的病人，他们的病虽然都不一样，但都逃不开寒邪、气滞、元阳虚的病根。小到感冒、咳嗽，大到心脏病、中风，都不例外。很多病人来看病的时候，我都要告诉他们这三个病根，让他们平时多注意保健。我之所以告诉他们，并不是因为找我看病的人太多了，想找个一劳永逸的办法“偷得浮生半日闲”。我是想大家提早注意并加以预防，免得再次患病。治病的办法再好，也不如不生病，生病是要受苦的。我希望所有的人都可以健健康康、平平安安的，能够时时注意自己的身体。“只求世上人无病，不怕屋中药起尘。”这就是我这个退休老医生的心愿吧!

　　2.驱、补、通、调是健康的根本(驱寒邪、通经络、补元阳、调正气是健康的根本)

　　给人治病的时候，我除了看症状、用手法之外，也常会观察病人对疾病的态度。这其实是一件挺有意思的事儿。我总结，病人通常有三种：第一种是常来的，不管大病小病，都来看;第二种是来了几次就销声匿迹的;最后一种也是来了几次就不来了，但有病会打电话或者发邮件或在博客跟帖评论，留言问我的。

　　我琢磨其中的原因：第一种病人是认可我的医术的，大病小病都找我治，是对我的信任，我很感谢他们;第二种病人可能是觉得我的医术还有不足，所以去别处就医，这对我是鞭策;最后一种病人也认可我的医术，但他们是“求医不如求己派”的，学会了方法就自己给自己用了。我最喜欢的，是最后一种病人。因为我觉得健康不是医生的事情，而应该是自己的。自己掌握一些治病养身的方法，随时随地调理身体，这是任何医生都做不到的，我的目的就是教会百姓自己治病，这也是我退休后一直坚持写博客的初衷。

　　有些病人也想“求医不如求己”，但是不知道方法。我可以告诉他们，最好的办法就是“有的放矢”。我说了，寒邪、气滞、元阳虚是现代人的三大病根，那调治的时候如果解决了这三点，也就不用愁了。所以，只要遵守驱寒邪、通经络、补元阳这三个原则，大病小病就都能自己治了。

　　驱寒邪

　　寒邪是现代人生病最大的外因。比如说我吧，我岁数大了，还每天上好几个小时的网，脖子一直保持一个姿势就容易受寒，于是我也得了电脑族的通病——颈椎病。我就戴个艾灸盒给自己艾灸。记得第一次艾灸后，脖子后面没有感觉到热，反而感觉彻骨地凉。用手摸表皮，已经很烫了，可自己的感觉确实很凉。之后也总是感觉脖子在冒凉气。这就是寒气外排的表现，因为灸是借助火的力量，正好克制寒邪，把潜伏进脖子深层的寒气赶了出来。我又坚持了一个月，脖子才感觉由凉变暖，颈椎病也好了。这用的就是驱寒邪的原理。

　　通经络

　　通经络其实就是通气滞，因为经络是气的通道，经络通了，气的运行就顺畅了。中医不是说“不通则痛”嘛，所以经络不通的表现最典型的就是疼痛，比如头部胀痛、腰腿疼痛都是这个道理。我在治这些病时，常常是针刺穴位后再施以灸法。灸有热力，可以发散，而针能把热力传导入体内，让热力把经络中瘀滞的气化掉。这个方法最直接，效果也最好。经络通了，气血可以到达脏腑，就像农田有了灌溉，病也就自然痊愈了。

　　补元阳

　　《黄帝内经·素问·上古天真论篇》里说，女子“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”，而男子是“五八，肾气衰，发堕齿槁”。就是说，女子到35岁开始衰老，男子到40岁开始衰老。我在治病的过程中感觉也是如此。很多人二十几岁的时候很正常，可一过四十就什么病都来了。我觉得这不是说他二十几岁就没有病，而是那时候身体气血足，正邪交锋中正气胜。而40岁之后，人开始衰老，元阳之气少了，又得不到补充，造成了体虚，于是病邪表现了出来。怎么解决?只有补元阳。我给体虚的病人治好病，都告诉他们回去要常做养生灸，就是在关元、命门、足三里等几个大穴上做艾灸。中医认为，人得天地之全，药得天地之偏，治病就要以药物的偏性补人的偏性。《本草纲目》中记载艾草有纯阳之性，对元阳虚的人来说是大补。元阳足了，身体状态回到了二十几岁，什么病就都没了。

　　驱寒邪、通经络、补元阳这三个原则主要是针对病人的，没有病的人应该注意什么呢?我觉得也是三个字——调正气。这三个字做好了，可以防病保健，这是每个人都应该做的。#p#分页标题#e#

调正气

　　了解中医的人知道，中医是很讲究“气”的，像营气、卫气、阳气等等。那正气是指什么呢?是人体与病邪斗争的能力。人会生病是因为正气不调(足)，一般有两种情况，虚和实。虚是正气衰，实是邪气盛。所以，调正气就是帮助人体对抗病邪，让正气打胜仗。明朝李梴在《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也;实者灸之，使实邪随火气而发散也。”可见，灸这种方法对虚实都有效，是我指导病人保健时的首选。正气调好了，病邪看见也要绕道走。这对于病人和普通人都很重要。

　　有病了，针对病因驱寒邪、通经络、补元阳;没病时常调正气，让邪气不生。如果能做到这四点，就可以高枕无忧了。当然，这四点只是基本的原则和方向，至于怎么因病施治、因人调养，讲究还是很多的。我在这里卖个小关子，把详细的内容留到后面再说。

3.艾草补阳气，灸法通经络，艾灸是寒、气、虚的克星

 

　　细心的朋友应该已经发现了，我在写驱寒邪、通经络、补元阳、调正气的时候，用的例子都和艾灸有关。知道中医的人应该都知道针灸，这里面“针”指的是针刺，“灸”就是艾灸了。我经常用这种方法，因为它对于现代人的病特别有效，驱、通、补、调这四种目的它都能达到。

　　“灸”这种方法据说在发现火的旧石器时代就出现了。从这个字本身就不难看出，灸法就是用“火”长时间(久)烤。火能产生活跃的能量，对经络有激发、疏导的作用，可以疏通经络、调和气血。《黄帝内经》说“针所不为，灸之所宜”，《医学入门》里也说“药之不及，针之不到，必须灸之”。可以说，灸这种方法是中医四法(砭、针、灸、药)中最好的。

　　为什么提到灸就必然想到“艾灸”，而不是别的什么灸呢?因为艾草和灸同样神奇。艾草在我国大部分省市都可以看到，虽然常见，但是效用非凡。艾草是《黄帝内经》中说到的少数药物之一，民间也一直有“家有三年艾，郎中不用来”的俗语。《本草纲目》中记载“艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳……炙之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。”《名医别录》中也说艾草“主炙百病”。《药性论》中记载的更详细，说艾草“能止崩血，安胎，止腹痛，醋煎作煎，治癣，止赤白痢，及五藏痔泻血。煎叶，主吐血。”归结起来，就是两个字，“纯阳”。因为艾草性纯阳，所以对治疗寒邪、阳虚有奇效。现在还有不少人用艾叶泡脚，或者把艾叶制成香囊佩戴在身上，以达到固阳驱寒的目的，这都是很实用的小偏方。

　　艾灸既能发挥艾草的纯阳之性，又具备灸通经络的作用，药力加火性是很多现代病的克星。我用这种方法治疗过很多病人，其中有一个二十多岁的小姑娘很有代表性。她是北京一家大公司的白领，主要是做文案的工作，常用电脑，常加班。她来找我，是因为晚上失眠。据她自己说，两个多月以来，整夜睡不着。白天晕沉沉的，注意力无法集中，脾气也变差了。领导批评她工作中心不在焉，她觉得冤枉，可是吃了好多药和补品都治不好。

　　我分析她这种情况就是寒、气、虚都有。穿薄薄的职业装，又吹空调，所以受寒严重;脾气变差，加上被领导批评，工作也忙碌，“气”也就大了，把经络堵了;整天在电脑前不运动，常加班，元阳消耗多，弄得自己二十多岁就虚了。现在很多人都是这样，为了事业不要命了，到头来，挣钱就是为了看病。

　　她的病主要反映在精力不济、情绪变化，中医讲“心主神智”，所以我给她艾灸了神门等心经上的穴位，用艾灸的火力打通淤塞的经络。我还灸了她的百会、大椎、安眠等头部的穴位加上涌泉，让阳气可以上升到头部，改善气血供应。最后，我告诉她要每晚用艾叶加热水泡脚，有驱寒和补阳双重效果。这么调理了一个月，原来的不良感觉都消失了。

　　艾草大多数时间不过是无人问津的野草，可一旦与火结合，就成了治百病的良方。爱游戏(ayx)中国官方网站的祖先发明了艾灸，为什么不好好地利用呢?用艾驱寒补阳，用灸通脉调气，人要是能得了野草般顽强的生命力，就算寒和气再猖狂，也无法撼动健康这棵大树了。

　　4.治、寻、养三效合一立体艾灸法#p#分页标题#e#

　　从医院(单位)退下来之后，我每天都没闲着，不是给上门求医的病人治病，就是把这么多年来从医的心得和经验写在博客上。大家都很喜欢，经常和我交流。通过网络，我也治疗了很多病人，通过他们的描述来判断病情，给他们治疗的建议。有一个网名叫“苹果皮”的姑娘常在网上给我留言问诊，她的留言是这样的：

　　“最近两个星期，还是腹部两侧发胀，特别是中午吃完饭后更加明显，不能午睡，一躺下十分钟不到就涨疼的难受，有时是从盆骨两侧卡着的地方扯到大腿上面。上个星期开始胃疼，然后便秘，很痛苦，最近这两天缓解了，就是按照您说的灸了中脘、关元、神厥和两侧的小腹。现在是胃痛和便秘好了，而且小腹也不胀了，睡眠质量好了很多，白天很有精神。

　　前天，想到我一直有月经不调，就在没事儿的时候灸了灸三阴交。灸的时候觉得心里很烦躁，感觉气向阴道里面走，痒痒的(以前是灸关元的时候感觉气像两边小腹走，感觉像两条索涨涨的)。随后阴道炎就犯了，白带有点白，有点痒，现在是时不时痒一下。您看我这不是给自己找罪受么?我该怎么办啊?”

　　其实，这个现象的出现很正常。我告诉她继续灸中脘、关元、神厥和三阴交，不要担心什么，半个月之后就会好。有的人会问，她都灸得犯病了，怎么还要继续灸?这个问题很普遍。在我用艾灸治病的过程中，有很多人都反映，本来好好的，没想到灸出病来了;或者本来是治疗这儿的病，可艾灸后，那儿又出毛病了。这艾灸到底是好，还是坏?

　　通过我前面讲的，大家已经知道了艾灸对寒邪、气滞和元气虚引起的疾病有很好的治疗效果。那么，既然能治病，就是个好疗法啊?为什么还会引起其他的疾病呢?是不是爱游戏(ayx)中国官方网站的用法不当?不是，爱游戏(ayx)中国官方网站的方法都很正确。大家都忘了一个重要的中医理论——人是一个统一的整体，穴位是纵行人体之上的经络的点，刺激任何一个部位都可以引起人体全身的反应，刺激穴位也能引起本经络的反应。上面那个姑娘她灸了三阴交，三阴交是脾经、肾经、肝经的交汇穴，一下子就调动了三个经脉。脾经主管人体的消化功能，肾经和肝经就和人体的生殖系统关系密切了。在灸三阴交的时候，阳热之气进入三经，促进了消化功能、驱散了在肾经和肝经中的寒气，所以就有了气往阴道里面走的感觉。寒湿之邪从体内生殖系统排出，在女性就表现为白带多和阴道痒。说到底就是个人体排异外邪的过程，证明这个孩子的肾经和肝经里面一直都有寒气。这个过程一旦出现是非常好的现象，一定要继续坚持下去，病很快就会痊愈。

　　这回大家就明白我为什么要她继续灸那几个穴位了。有很多人因为不知道这样的反应是好事儿而停止了艾灸，造成邪气仍旧淤积体内。这是治疗中的大忌。

　　因为以前总出现这样的情况——在艾灸的过程中，总有很多不经意的事儿出现，比如其他经脉出现走窜现象、其他部位出现小疙瘩、疹子，红热。仔细的分析这些现象，给爱游戏(ayx)中国官方网站带来了许多疾病的信号。我把这些总结进行分析，逐渐总结出一套通过艾灸特定穴位判断健康的方法。这就是在第二章中要详细说的“艾灸寻病”。

　　有了这些艾灸“现象”，有了这些艾灸功效。我在推广艾灸的这几年中，总结出灸一些特定的穴位用于人体的保健。这些穴位主要就是补益人体元阳、调节人体免疫功能、各项生理机能的。平日灸这些穴位，完全可以达到无病无灾、快快乐乐活到老。而且，通过灸这些穴位出现的“现象”、“反应”也能及早发现身体的隐患。

　　那么，到此，其实我就讲到了艾灸的(要)领两个功能“寻”“养”，再加之前述的“治”功能，所以我把艾灸总结为“寻”“治”“养”三效合一的绿色立体疗法。

　　大约一个月之后，“苹果皮”又给我留言了：

　　“单姨，我听你的话坚持艾灸，终于治好了阴道炎和消化不好的毛病。说实话，坚持下去真不容易，在开始的几天，下面痒的受不了。不过也就过了3天吧，就不再痒了，分泌物也没有了。现在我没有了消化不良、妇科病的困扰，人变的也精神多了。真的感谢单姨!”

　　其实，很多时候，理想和目标都是美好和正确的，但为什么那么多人都没有实现理想呢?没有实现目标呢?我想，坚持下去的决心是最难下的吧。平日用艾灸“养”、“寻”，出了疾病就用艾灸来“治”，谁又能说这不是件好事儿呢?但是能坚持做下去，就不容易了。说到底，艾灸也是个坚持信念的过程。#p#分页标题#e#

　　5.艾灸一处可以治疗多种疾病

　　我是一个老医生，给人治了30多年的病。退休之后，我在网上写些博客，把自己几十年的从医心得写出来，一是作为一种消遣，二是想借此帮助那些在迷茫中寻求就医没有途径的人。没想到，我的博客收到大家的欢迎，每天有上万的人浏览，并且纷纷留言给我。这里面有患者的咨询、病友的交流，也有对我的鼓励。我看了之后，心里很高兴。现在每天上午我都要上网回复网友们的问题，不然就觉得这一天缺少了一些什么。

　　在患者的询问中，很多是关于怎么用艾灸治病的，看来大家都非常想了解这种方法。根据我自己的感受，用艾灸治病花钱少、操作简单、效果好，对大多数常见病、慢性病和骨伤疼痛都有非常好的疗效。而且艾灸还有一个好处，就是在一个部位施灸可以治疗多种疾病。这在西医是不可能实现的。

　　我遇到过一个患者，他的病是非常常见的普通感冒，主要是流清鼻涕。我就把自己常用的治疗感冒的艾灸方法介绍给他：点燃一根艾条，将燃着的一端悬在皮肤上，距离以自己能耐受艾条燃烧的温度为宜。刚开始艾灸距离可以远一些，习惯之后距离可以缩短。接下来移动艾条，从迎香穴开始，沿鼻梁上行到印堂穴，在印堂穴多停留一会儿，再沿眉毛到太阳穴，这样反复多次，直至灸到皮肤潮红。这是艾灸的一种手法，叫温和灸，对皮肤没有伤害。我还叮嘱他，这个过程中鼻子不是有很热的感觉，反而感觉有些凉，这才是灸透了。此时的效果最好，基本是一次搞定。

　　他在家按照我介绍的方法做了，但是没什么效果。第二天，这个病人打电话说，早上起床他感觉病好像又重了，就又灸了一次，没想到之后打喷嚏发现鼻涕里有血丝。而且这几天他感觉嘴特别干。他问我，是不是艾灸没有效果，而且很担心会不会灸出了什么问题。

　　他这种情况在临床中我也常碰到。我个人理解，应该是他原来有鼻炎或呼吸系统疾病，而这次艾灸正好把他这方面的病找出来了。我一问，果然是这样。他说自己有鼻炎七八年了，时好时坏。我就说，出现了这些表现，说明艾灸对他是有效的。这次艾灸是个好机会，可以把感冒和鼻炎一起给治好。我相信，再坚持艾灸一段时间，这些反应就会逐渐减少，而原有的疾病也会通过艾灸痊愈。

　　于是，我对他说必须继续艾灸，把这些反应都用灸的方式消除，那么病也就好了。他灸的时候有两个问题：一是灸的时间不够，二是没有灸透。虽然出现了其他反应，但越是在这样的时候，越不能停下。如果停下来，就给了病邪喘息的机会，它还会卷土重来，甚至比这次的反应还要严重。这样反复对病情是大为不利的。

　　我又把艾灸的过程给他说了一遍。这次我特别强调他要加强迎香穴，印堂和大椎的艾灸，这个穴位在鼻子的旁边，对治疗鼻子的疾病有作用。可以在这个部位施雀啄灸，就是在艾灸过程中把艾条对着这个部位上下移动，像鸟雀在啄食。时间大约15分钟。

　　除此之外，我又给他加了一个艾灸的穴位——肺俞穴。肺俞穴是足太阳膀胱经上的穴位，能震动心肺、破气机，对肺经及呼吸道疾病都有效，可以治疗咳嗽、气喘、鼻塞。这个穴配上迎香穴，可以加强疗效。肺俞是背上的穴，具体点说，是在第三胸椎棘突旁开1.5寸。如果是自己给自己艾灸，可以买一个艾灸盒，这样就可以一边艾灸一边做其他事情了。我在家经常这样，非常方便。

这个病人说弄不清楚穴位的位置，怕灸错了地方。我说不要紧，艾灸这个方法有一个极大的方便，就是不需要知道穴位精确的位置。这和针刺不一样。针刺是刺穴位的一个点，对于没学过中医、不了解经络和穴位的人来说，操作起来是很困难的。而艾灸是灸包括穴位在内的一小片，不懂中医和穴位的人也能给自己用。我在他的背上点出了肺俞穴的位置，告诉他回去艾灸的时候，把艾灸盒扣在这个部位，只要是这个区域觉得有感觉了，就同样有效。

　　这个病人按照我说的，回去又艾灸了一周多。最后不仅感冒好了，反复了好几年的鼻炎问题也不见了。艾灸了一处，治好了按理说应该两次治疗的病，他非常高兴，直夸我的医术高。而我说，不是我的医术高，是艾灸的作用好。以后你可以经常这样做，还能提高免疫力，预防感冒。

　　这样的例子举不胜举，都是我在临床上和生活中经常遇到的。现在越来越多的人来看我的博客，也按照我的办法给自己艾灸，一方面是治病，一方面是为了让健康更长久。我很欣慰，自己退休后也能通过这样的方式为大家服务，也是延续了我作为一个医生“治病救人”的理想。#p#分页标题#e#

6.艾灸治疗急性病可以立竿见影

 

　　有些病人上门找我治病，但是心中还是对中医不太相信。他们会问我，中医治他们的病好不好，快不快?有时候弄得我哭笑不得。我只能对他们解释，艾灸、针刺、按摩等等方法都是帮助人体打通经络，激发本能，让气血可以顺畅，用人体的正气对抗病邪。有人觉得中医治了半天，到头来感觉模棱两可，不如西医开两瓶药。这是错误的看法。我在给人治病的几十年里，亲眼目睹了无数例用中医方法治病立竿见影的病人，他们都是最好的实例。

　　去年有一对母女到我这里求医，生病的是母亲，得的病是中耳炎。女儿在跟我介绍病情的时候很内疚，因为一直在外地打工，没有照顾好母亲。这次母亲到她这边来，突然发现母亲得了中耳炎，最近一个多月耳朵里一直流脓，非常严重。来我这里之前，母女俩已经看了西医，医生给开了过氧化氢洗液，坚持洗了几天，流脓现象有所缓解，但效果不大。

　　女儿在网上看过我的博客，知道我用艾灸治好了不少类似的病人，所以找到了我。但我看得出来，她其实并不太相信中医的办法能治好母亲的病，更多的是抱着一种死马当成活马医的心态。我看在眼里，但是没有说出来。我觉得疗效自己会说话，我说什么并不重要。我让母亲在椅子上坐好，问了问病情。她自己说觉得耳朵疼，耳道流脓，耳朵总像有什么堵着似的。还有耳鸣和听力下降。这都是中耳炎的典型症状。

　　我检查了一下，结合母女俩的描述，我认为这位母亲患的是化脓性中耳炎。治疗上，是以解毒利湿、通络排脓为主，可以采用吹灸法灸耳内阿是穴。吹灸治疗化脓性中耳炎效果很好，有很多这方面的报道。有报道说：“用吹灸治疗化脓性中耳炎全部有效，病程1～2年，治疗时间1～2周。”

　　这种方法和平常用艾炷和艾灸条的灸法不同，具体的方法是：用纸卷成一圆锥形，圆锥形的头部细的部分要留一个0.3～0.5毫米大小的口。治疗时病人手握纸筒，侧低头，医生把艾条对准纸筒大口，用口吹艾条，使燃烧的热能和艾烟顺着纸筒进入耳道，热度以患者可以忍受为宜。每天1～2次即可，每次时间不限，以病人感觉舒服为度。

　　在治疗前，我先用棉签蘸3%的过氧化氢液擦洗了病人外耳道，将脓液清除干净。然后操作了一遍吹灸法，好让女儿学会，回家可以给母亲治疗。还有几点注意事项，我也交代给了她：一是纸卷的长度以3～5厘米为佳，免得热量分散;二是吹灸时要长吸气，缓呼气，这样热量均匀，也能避免大出气将艾灰吹入耳内。

　　女儿学会之后，带了母亲回去了。两天后，女儿打电话给我，说这个办法非常有效。现在母亲的症状大大缓解，不流脓了，阻塞感消失了，听力减退也有恢复的迹象。女儿在电话里不好意思地对我坦白，其实刚来的时候并没有太大期望，这么短的时间和这么好的疗效都出乎她的意料。我哈哈一笑，说现在你知道了吧，老祖宗留下来的都是好东西啊。我还对女儿说，以后你要多关心关心你母亲。她这个病本来不至于这么重，主要是治疗不及时，又拖拖拉拉地，才耽误到今天。女儿听了我的话，电话那边有些哽咽，一再向我保证会好好照顾母亲。我又叮嘱了她一些中耳炎康复期间的注意事项，希望她母亲的病能快些痊愈。

　　这位母亲的中耳炎后来艾灸了一周多就治好了，可见艾灸治病并不比西医慢，而且治病的过程无痛，花费也很少。艾灸治病用的是艾草纯阳的药性和艾草燃烧时的火力，这都阳性的力量。从阴阳的观点看，静为阴、动为阳，阳性能量具有活跃、发散的特点，能迅速穿透肌肤、打通经脉。所以，用艾灸治疗病根较浅的急性疾病是特别有效且迅速的。我在文章的末尾将这样的病总结了一下，列了一个表，感兴趣的人可以看一下。

　　我还用艾灸治好了很多女病人的妇科疾病，比如宫颈息肉、子宫肌瘤、盆腔炎等等。这些疾病如果换做西医治疗，多数是要手术的，而且不能保证不会复发。可是艾灸治疗一段时间之后，息肉消除了，肌瘤消失了，炎症不见了。不用吃药，也不用手术，这就是中医的神奇之处。艾灸的方法治疗这些疾病，主要是整体提高机体的免疫功能，不单纯是哪儿痛治哪儿，而是用艾灸的方式提高了正气，病邪就会不攻自破。

　　7.艾灸治慢病没有副作用

　　现在我每天上网除了写写博客、回答各种问题，也会浏览一些健康网站，富贵病、生活习惯病等等新名词也都知道一些。顾名思义，富贵病、生活习惯病都是和生活水平提高了有关的，比如高血压、糖尿病、痛风等等。这些病在三四十年前都是少见的，那时吃的、穿的、住的，都比现在差远了。那个时候多见的是营养不良，是寄生虫病。因为医疗条件和生活条件差，疾病谱是以急性传染病和感染性疾病为主的。而现在呢?家家户户富裕了，肉吃得多了，杂粮五谷吃得反而少了;生活条件好了，不用干体力活儿了，反倒肥胖了，“闲”出心脑血管病了。这都是好日子带给爱游戏(ayx)中国官方网站的坏毛病。#p#分页标题#e#

　　我六十年代下乡，当了一个赤脚医生，那时候生活节奏慢，但遇到的都是“快病”。四十年过去了，这个情况反过来了——生活节奏快了，病却变成“慢病”了。很多找我看病的人都是因为高血压、糖尿病、慢性炎症，甚至是癌症而来的。看得多了，心里有点不是滋味。现在人平均寿命是72岁，可是三四十岁就得了病，到最后也治不好。想想看，这一辈子有一半是和病一起过的。尤其是得了糖尿病、痛风一类的疾病，平时想吃又不敢吃、不能吃，多受罪啊。

　　很多得了慢病的病人来找我，并不是一开始就想到让我看病，而是因为得不到自己想要的治疗。我看过一个高血压的病人，他是因为总忘记按时吃药来的。西医对高血压的药物治疗是很精确的，什么药多久吃一次，一次吃多少，吃多久，这些都有限制。如果不按照医生说的吃，血压就控制不住。吃少了，血压降不下去;吃多了，出现各种副作用，比高血压还可怕。这个病人厌烦了每天吃药，就来找我求个不吃药的办法。

　　我一问，原来他是一个公司的中层，平时工作很忙，常常一个会开完，发现吃药的时间就错过了。我又问了病史，量了血压，觉得艾灸的方法应该适合他。我就让他去买两个单眼艾灸盒，再买两盒艾灸条，每天一次，用悬灸法艾灸足三里、绝骨、涌泉。这个时间可以选在晚上下班在家看电视的时候，或者是睡前，什么也不影响。

　　足三里和绝骨这两个穴位要交替施灸，每次灸20分钟就可以了。开始时是每天一次，血压稳定之后，改为每周2～3次。这两个部位可以用艾灸盒来施灸。我介绍他买的是单眼的，还有三眼、四眼的。单眼的通常是用在四肢上，由于四肢的穴位都是成对的(左右都有)，所以买时都是一对一对的。三眼和四眼的适合腹部、腰部、背部，这些地方穴位密集，艾灸一次可以灸好几个穴位。

　　如果想见效快，也可以开始时用化脓灸。待灸疮破溃出脓之后，再用温和灸来维持。

　　艾灸足底的涌泉穴有回阳救逆的作用，对促进血运有很大的帮助。艾灸涌泉的时间不用太长，10分钟左右就可以。可以在洗脚后、睡觉前做。不过灸的时候要留意别烫伤，不然会影响走路。

都交代完之后，这个病人又问我，艾灸时间长点会不会像吃西药一样，出现血压降过头的情况。我说不会，你可以放心大胆地灸，只要自己觉得舒服，时间长点也无所谓。艾灸降压有个好处，它是双向调节，能让高压降低，也能让低压升高。艾灸是通过调节人体的正气，让血压保持在正常的水平上，没有任何副作用，对谁都一样。不仅调血压是这样，调血糖、调阴阳都是这样，绝对不会出现矫枉过正的现象。

　　听我这么一说，他放心了，自己买了两盒艾灸条和一对艾灸盒，回家试验去了。

　　很多相信中医，相信艾灸，用中医的方法给自己治病的人，可能都是这样信任上中医的。现在有慢病的人多了，很多病只能控制，不能治愈，就更需要一种能长久使用、没有副作用的方法。用个时髦的词，就是“原生态”，用人工合成的药物、用手术，肯定是不行的。所以越来越多的人把目光投向了中医，求助天然的草药和人体的自愈本能。几千年来，中国人就是这么治病的。我把艾灸教给每一个病人，把自己行医几十年的经验用网络和大家分享，也是想通过我的努力，让越来越多的人认识中医，可以自己治好自己的病。
8.导药、放血、电针，多法辅助艾灸效果更好

 

　　这个世上有没有包治百病的灵丹妙药?我敢说，没有。如果有，也是跑江湖卖的“大力丸”，是糊弄人的东西。从古到今，无论是中医还是西医，都没有找到一种适合所有疾病的疗法。你不能指望治皮肤病的药膏能降血压，也不能治肺癌的手术能治疗感冒。开药或手术，医生都要讲究一个对症，或者对病。中医虽然不像西医有这么多限制，但也有适用不适用的问题。

　　我治了几十年的病，对中医疗法有一些心得，什么时候用什么方法都心里有数。艾灸、针刺、火针、放血、导药……这些方法我都会用到。当然，它们有各自的长处。根据我的经验，艾灸治疗痹证很有效，而对疖痈、脓肿的作用就差一些，不如火针的效果立竿见影。导药疗法对骨病，比如骨折、腰椎间盘突出、股骨头坏死等效果好，放血疗法则适用于头痛、背痛，以及痤疮等皮肤病。有时候治疗一种疾病，常常要采用多种方法才能取得满意的效果。

　　我前一段时间治疗了一个颈椎病的病人。这个病现在得的人很多，各个年龄段都有，我自己也有。都是因为常常上网，或者长期头姿不正引起的。而且现在办公室或家里都有空调，夏天图凉快，温度都调得很低，这样更容易引起颈椎病。

　　颈椎病可以用艾灸治疗，因为从中医角度来讲，颈椎病也属于痹证。什么是痹证?简单点说，痹证就是因风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经络而导致气血运行不畅的病证。痹证的发生，一般以正气虚衰为内因，风寒湿热之邪为外因。正好与艾灸的驱寒邪、通经络、调正气、补元阳的作用对应，正好适用。

　　这个病人已经在医院确诊了，属于椎动脉型颈椎病。这个型是因为颈椎的关节发生退行性病变，压迫了椎动脉导致的。我感觉椎动脉型颈椎病是各型颈椎病中难治的一种，如果不采用综合疗法，恐怕极易反复发作。所以，我给她制定的治疗方案是这样的：

　　1.艾灸：用艾灸盒的方法，在局部阿是穴(或痛点)实施痛点治疗，每天1次，每次30～40分钟。

　　2.针灸：选风池、颈夹脊、风府、哑门、天柱、肩井、大柱、列缺、外关穴。在毫针上置艾炷，颈夹脊联排三针，每针上置艾炷一个，每次置2壮，然后通电20分钟。(如下图)

　　3.火针：仔细用手触摸，可以找到脖子上有特别疼的地方。有的人患颈椎病很长时间，在颈肩部会有硬包块或条索、结节。遇到这样的现象，就用火针。把针在酒精灯上烧到红转白，然后对准包块或条索、结节，快速刺入。刺入的深度一定要是目标物体的一半左右。

　　4.按摩：针灸后，一定要按摩风池、风府、哑门、天柱、肩井、大柱、列缺、内关、支正、后溪、百会、率谷、太阳、皿神聪、通天等穴。以揉为主，切忌不要搬，扭转，用揉的方法配合针灸疏通经络，解除病灶的压迫症状。可以缓解无力，眩晕等一些临床症状。

　　5.放血：在大椎穴用一次性点刺针，点刺3～5针后拔罐，拔出淤血，使局部有新鲜血液参与循环，也会很快改善症状。

　　这个方案用了5种不同的方法，手法也比较复杂。当然，也不是什么病治疗起来都这么复杂，主要还是看病施治。有些病病因多、杂，治疗上也要有个对应。俗话说“一个好汉三个帮”，艾灸的本事再大，也不是万灵的，还需要其他方法来帮忙。我在治疗股骨头坏死、骨质增生、腰椎间盘突出等病的时候，还会用到导药疗法;治疗高血压的时候，还要辅以放学疗法，都是这个道理。

　　作为医生，一定要掌握多种治疗方法，这样用综合疗法治病会好的快些。尤其是像我这样单独行医，更要求手艺精、技能全，不然拿什么来治好病人?治疗疾病要用心，反复琢磨病人的情况。有时候我感觉治疗疾病，按摩是最累的，但我治疗时还是想去给病人按摩，主要是用这种手法去触摸病人，寻找病人身上的病灶部位。我给有的病人用火针治疗，扎完会有一个扎火针的点，我一定会手揉一揉。一方面是消除针痕，另一方面是帮助火针的效力扩散。我觉得，每一个都将病人看做自己的孩子、自己的父母，才能把心都放在治病上。

　　9.对医生信任，对治疗有信心，坚持下去，才能痊愈

　　我听别人讲过一个故事，是说心理力量和疾病的。据说这个故事是真实的。

　　在一家很著名的肿瘤医院，这天同时去了两个病人，患有同一种疾病，都是到病理科做病理检验。这两个病人的检验结果是。一个患有良性肿瘤;一个患有恶性肿瘤。

　　由于当时收病理切片医生的马虎，把两个人的病理切片给颠倒了。结果，患有癌症的病人得知自己没有患癌症，当时就下饭店庆贺，过后每天高高兴兴地过日子。三个月后复查，他的肿瘤竟然奇迹般地缩小了。

　　而那个没有患肿瘤的病人则相反，因为医生的错误，导致他的精神全面崩溃，每天郁闷，茶饭不思。没用三个月，他就在忧郁、焦虑、痛苦中死去了。

　　我把这个故事讲给很多病人听，尤其是那些重病的病人。我给他们讲这个故事，是希望他们能有一个良好的心态来迎接疾病的挑战，对康复有信心。

　　去年，有一个网名叫“海牛”的小伙子给我发邮件，咨询股骨头坏死的治疗。他才27岁，正是青春大好的时候，可是患上了这个病，让他很痛苦。他在江苏和上海都看过病，两个医院的医生都说保守治疗已经没有希望了，让他过几年再来做人工关节置换手术。他不死心，就上网搜索，能治这个病的地方都要联系看看。那段时间，他遇到过把自己医术吹得神乎其神的医生，也遇到过把金钱看得比患者还重的医生，渐渐地灰了心。

　　后来他看到了我的博客，向我咨询一些问题。可惜那个时候我在北京的女儿家，没办法给他更多的帮助。我就鼓励他，将且把自己的办法都告诉他，又推荐给他几种我常用的中成药。我想通过自己的努力让他重新找回对治病、对医生的信心。如果对自己的未来没有希望，不就会像那个误诊的病人一样吗?即使活着，也没有快乐可言。
我认为所有的药里最好的药，就是“心药”，是快乐和坚强。我医治过一个60多岁的男病人，他是单侧股骨头坏死，每天都拄个大伞作拐杖来看病。他不住在本地，每次往返就需要三四个小时，很辛苦。我问他为什么跑这么远的路来找我看病，他说看了我的博客，知道我治好了很多和他一样的病人。他这个病在当地没办法治了，但他从我的文章里看到了希望，所以坚持来让我治。我心里非常感动，因为他对我这个医生的信任，也因为他对健康的执着。治疗持续了半年，之后他又自己在家治，现在已经扔掉了拐杖，生活无碍了。

　　除了针灸、按摩、导药这些作用于身体的疗法外，我想他之所以能康复的一个主要原因，是他每天都服着自己的“心药”。身心同治，是治病救人的最高境界。身体的病医生可以治，心里的病更多的还是要靠病人自己了。

　　我想对海牛说，我知道，你比我想象的还要坚强。我相信人定胜天这句至理名言。阿姨希望你配合医生好好治疗，这点病不算什么，你今后的路还很长，再和疾病的斗争中这仅仅是起点。阿姨相信你能打赢这场持久战。阿姨期待你的好消息!